简单的日本食谱煎蛋卷早餐（高汤卷）

我们有第一个罐装日本煎蛋卷！

这是一种非常传统的日本食品，可以直接开罐吃，没有比这更方便的了！

当我打开蛋卷罐时，我很惊讶！有4片，煎蛋卷的质地相当紧实。只需添加您喜欢的肉类或蔬菜，就是一道非常健康营养的菜肴。

我大多数时候早餐都吃米饭，它非常健康，易于消化，并为新的一天提供充足的能量！

▼材料▼
*适合1-2人
1罐高汤卷（在这里查看）
1根芦笋（可以用任何你喜欢的蔬菜代替）
火腿100克

▼制作方法▼
只需加热平底锅，加一点油以避免粘连，然后将鸡蛋片与芦笋和火腿一起加热。