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我们使用北海道牛肉作为主料。 这道超级简单的菜只需10分钟即可完成！ ▼材料▼ *适合1-2人1 北海道酱烤牛肉（查看此处） 1块老豆腐白洋葱（可以用你酒中的任何蔬菜代替）芝麻油 - 酱油或任何酒类调味品。 ▼制作方法▼ 将豆腐切成4个小方块。加热锅，加入少许油以避免粘连，然后放入豆腐、切碎的洋葱和整个罐头内容物。煮沸后加入一汤匙酱油。中火煮3至4分钟即可享用😋

我们有第一个罐装日本煎蛋卷！ 这是一种非常传统的日本食品，可以直接开罐吃，没有比这更方便的了！ 当我打开蛋卷罐时，我很惊讶！有4片，煎蛋卷的质地相当紧实。只需添加您喜欢的肉类或蔬菜，就是一道非常健康营养的菜肴。 我大多数时候早餐都吃米饭，它非常健康，易于消化，并为新的一天提供充足的能量！ ▼材料▼ *适合1-2人1罐高汤卷（在这里查看） 1根芦笋（可以用任何你喜欢的蔬菜代替）火腿100克 ▼制作方法▼只需加热平底锅，加一点油以避免粘连，然后将鸡蛋片与芦笋和火腿一起加热。